Кардиолог рассказал, что красная рыба снижает риск инфаркта и инсульта
За счёт снижения «плохого» холестеринаВрач-терапевт, кардиолог, диетолог и медицинский блогер Доктор Фил в эфире Радио 1 рассказал, что красная рыба — средство профилактики инфаркта и инсульта.
/imgs/2025/01/28/20/6719374/ba5def6af07b0c2ec39ba6173693af3d6439b0f8.jpeg "Кардиолог рассказал, что красная рыба снижает риск инфаркта и инсульта")
Главное свойство красной рыбы, за счёт которого продукт столь полезен для сердечно-сосудистой системы, — полиненасыщенные жирные кислоты, участвующие в жировом обмене, и которые повышают уровень «хорошего» холестерина. Благодаря этому красная рыба косвенно влияет на снижение «плохого» холестерина.
В комплексе это снижает риск развития атеросклероза и, как следствие, инфарктов и инсультов.
«Чем больше едите рыбы, тем меньше риск умереть и тем выше продолжительность жизни», — отметил врач.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.