Медленно и тщательно пережёвывайте пищу: назван лучший способ избежать вздутия после еды

Вздутие живота происходит из-за скопления газов в кишечнике. Это может быть связано с заглатыванием большого количества воздуха при еде или питье, а также с определёнными напитками или продуктами.