Названы самые опасные для здоровья упражнения в фитнес-залах

Специалист в области подготовки педагогов и старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA, Акулина Бахтурина, подчеркивает, что одно и то же упражнение может как принести пользу, так и навредить. Все зависит от того, выполняется ли оно под наблюдением тренера и с правильной техникой.