Ощущаете покалывание и жжение в ногах по ночам? Этот может говорить о недостатке одного витамина

Представители органов здравоохранения говорят, что симптомы недостатка витамина В12 (нарушение работы нервной системы, изменение чувствительности конечностей) могут быть особенно заметны по ночам. То есть тогда, когда температура тела человека снижается.

Самым опасным из осложнений из-за дефицита витамина В12 считается повреждение миелиновой оболочки. Эта оболочка защищает и покрывает нервные волокна, чтобы последние способны были нормально работать и передавать сигналы. В дальнейшем такое повреждение может стать более серьёзным.

Эксперты из медицинского центра Университета Лома Линда подчёркивают, что серьёзное повреждение нервов обычно способствует повышению чувствительности ног к холодному воздуху. При этом ощущать человек будет покалывание в ногах, а также жжение либо острую боль.

Специалисты при этом советуют завернуться в одеяло, чтобы согреться. Это должно помочь, если вы способны почувствовать прикосновение к ногам.

Также из-за недостаточного количества красных телец в организме при дефиците витамина В12 человек может столкнуться с зябкостью. Особенно сильно мёрзнуть будут руки и ноги.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.