Пять основных способов избавиться от опасного жира на животе

Жир на животе по-другому называется висцеральным. И если его много, то это будет способствовать развитию ожирения, высокому кровяному давлению, повышенному уровню холестерина, резистентности к инсулину. Но есть способы уменьшить количество этого жира.