Развенчание мифов: цвет света - не тот враг сна, о котором все думали

Ученые из Университета Базеля и Технического университета Мюнхена опровергают широко распространенное мнение о том, что цвет света существенно влияет на сон. Хотя предыдущие исследования на мышах предполагали, что желтоватый свет может влиять на внутренние часы сильнее, чем голубоватый, исследование, ориентированное на человека, не нашло существенных доказательств в пользу этого утверждения.