Средиземноморская диета помогла при стрессе и тревоге

И это ещё одно её преимущество для здоровья

Не секрет, что средиземноморская диета полезна для организма. Новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показывает, что она также уменьшает симптомы стресса и тревоги.