Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева назвала самые частые симптомы дефицита витамина В12. Она отметила, что при нехватке витамина В12 наблюдаются распухание языка, онемение рук и ног, слабость и повышенная утомляемость, снижение аппетита, дислексия, когда человеку избирательно трудно учиться читать и писать, а также может проявиться заторможенность. Кроме этого, могут возникать сухость кожи, неврологические жалобы, нервозность и резкое ослабление стрессоустойчивости. «И по этим признакам тоже можно определить дефицит», — рассказала врач. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.**_