Если у вас повышен уровень сахара в крови, то вам могут поставить диагноз преддиабет. Но что это значит? При преддиабете уровень сахара в крови не так высок, чтобы можно было говорить о диабете второго типа. Но в то же время это уже достаточно высокий уровень, указывающий на происходящие в организме изменения. Считается, что в норме показатель сахара в крови натощак должен быть ниже 100, а у человека с преддиабетом он равняется от 100 до 126. Диабет второго типа диагностируется, когда уровень сахара в крови натощак становится выше 126.Если у вас преддиабет, то сахар будет накапливаться в кровотоке, а не питать клетки. В этом случае и развивается резистентность к инсулину, которая считается главной причиной развития преддиабета. Лучшие способы вернуть уровень сахара в норму - это регулярные занятия спортом и здоровое питание. Среди симптомов преддиабета выделяют: затуманенное зрение, усталость, частое мочеиспускание, очень сильная жажда и/или очень сильный голод.