Во сколько нужно ужинать, чтобы не повысился сахар в крови

Особенно полезно это будет для тех, у кого диабет

Ужин - это очень важный приём пищи для людей с сахарным диабетом. Объясняется это очень просто: от ужина зависит уровень сахара в крови и после еды, и на следующий день перед завтраком.