Вот как по внешнему виду языка понять, что вам не хватает витамина В12

Витамин В12 настолько важен для организма человека, то при его недостатке человек может со временем, например, утратить способность ходить. На дефицит этого витамина также могут указывать определённые симптомы. Некоторые из них связаны с состоянием языка у человека.