Этот фрукт защитит от диабета 2 типа
К такому выводу пришли учёныеВ ходе недавнего исследования эксперты изучили данные более чем 6000 взрослых в возрасте от 45 до 84 лет. Оказалось, что употребление авокадо помогает снизить вероятность развития диабета 2 типа. Все эти результаты были опубликованы в The Journal of Nutrition.
Более ранние научные исследования показали, что авокадо положительно влияет на риск возникновения диабета 2 типа. Также в этом году учёные из Медицинского колледжа Бэйлора выяснили, как потребление авокадо связано с вероятностью развития этой болезни. Оказалось, что этот фрукт снижает риск столкнуться с сахарным диабетом 2 типа в течение шести лет на 20%.
Известно также, что авокадо помогает людям похудеть и снизить уровень холестерина в крови. А происходит это за счёт содержащихся в фрукте полезных жиров.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник:Daily Express
Автор:Валерия Филимонова