Учёные выяснили, как отказ от курения улучшает здоровье в долгосрочной перспективе

В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Nature, выяснилось, что курение изменяет иммунную систему человека. В частности, были обнаружены изменения в так называемом адаптивном иммунитете, который формируется с течением времени, когда специализированные клетки запоминают, как бороться с определёнными патогенами, с которыми они сталкивались раньше. Эти результаты основывались на анализе крови и других образцов, взятых у 1000 здоровых людей во Франции более десяти лет назад.

Также курение влияет на врождённый иммунитет человека. И если этот вид иммунитета восстанавливается сразу же после того, как человек отказывается от табака, то изменения в адаптивном иммунитете сохраняются в течение многих лет и даже десятилетий после отказа от привычки.

Другое исследование, опубликованное в журнале NEJM Evidence, показало, насколько отказ от курения связан с более низким риском возникновения различных болезней и преждевременной смерти. Охватило это исследование 1,5 миллиона человек в США, Канаде, Норвегии и Великобритании. Учёные пришли к выводу, что требуется 10 лет, чтобы средняя ожидаемая продолжительность жизни людей после отказа от табака вернулась к тому же уровню, что и у некурящих.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.