Смартфон против простуды. Подборка программ для усиления иммунитета

Сон

Переоценить важность сна очень сложно, а вот недооценить — проще простого. Выспавшийся человек способен на подвиги, но знаете что? В наш суровый век урбанизации, информатизации и прочей всяко разной -зации здоровый и крепкий сон воспринимается на уровне Бабайки и Деда Мороза. С другой стороны, есть приложения вроде Sleep like Android, которые существую для нормализации сна, исчезновения мешков под глазами и сладких фантазий о подушке и одеяле.

Засыпайте под самые сладкие и убаюкивающие мелодии, просыпайтесь мягко и ненавязчиво, следите за фазами сна — Sleep like Android даже подсчёт овечек выводит в цифровом виде! Со здоровым сном придёт хороший иммунитет, повысится сопротивление стрессам и, возможно, вы даже поймёте, за что люди любят зиму и осень.

Погода

Беда переходных времён года в том, что мозг ещё не до конца понимает, как нужно одевать тело, чтобы оно не замёрзло по дороге или пропотело насквозь. Ситуацию ухудшает то, что на ощущения влияет не только температура, но и, собственно, погодные условия, и ветер, и давление. Всю эту информацию в кратчайшие сроки предоставит Яндекс.Погода.

Приложение от Рунет-гиганта позволяет узнавать погоду как на текущий день, так и на неделю. Четыре временных деления, виджеты на рабочий стол и минимум потребляемого трафика. Если вас не устроит качество информации, можно использовать Новости и погода от Google. С этой программой вы всегда будете в курсе всего, что происходит вокруг вас. Во всех смыслах, как погодных, так и политический.

Витамины

Авитаминоз — дело страшное. Особенно страшно становится, когда организм требует поддержки со стороны правильного питания, и не дожидается её, так как всё внимание пользователя уделяется нервотрёпке и укутыванию в одежду. Как с таким отношением не простудится-то? Но если вы уже решили, что пора бы насытить тело полезными веществами, то такие приложения, как ImmunityBoosters, поспособствуют этому в нужной мере.

  Вы знали, что в шиповнике и чёрной смородине содержится больше витамина С, чем в лимоне? Собственно, приложение ImmunityBoosters предоставит вам аналогичную информацию с иллюстрациями и удобным поиском. Более того, приложение подскажет, какие продукты содержат антиоксиданты, препятствуют возникновению рака, полезные для сердца (!) и вредны для вредных бактерий. Одна беда — ImmunityBoosters не имеет русской локализации, но, в принципе, по изображениям можно понять, что к чему, даже если вы не владеете буржуйским.

Зарядка

Осенняя вялость — не повод запускать организм. А зимняя тоска — и подавно. Поддерживать тело в тонусе могут помочь разные приложения, особенно если пользователь пробудился правильно и хорошо выспался. Речь не пойдёт о накачивании мышц, как у Шварценегеров и иже с ними, нет. Но не дать себе заплыть жиром, повысить выносливость и улучшить настроение — это их парафия. А если вы найдёте 5 свободных минут каждое утро, то 5 Minute Morning Workout будет вам очень полезна.

  Шесть упражнений, каждое из которых выполняется за 50 секунд. Таймер, счётчик и подробная инструкция по выполнению. Работа в оффлайн-режиме. Что ещё нужно для хорошего фитнес-приложения? Разве что поддержка трекеров, хотя в СНГ они мало распространены. В целом же 5 Minute Morning Workout поможет поддержать организм и не даст ему уплыть в пучину слабости.

Если вы хотите быть в курсе новостей мобильного мира, желаете иметь на телефоне лучшие приложения и самые интересные игры, а также экономить деньги на распродажах в Google Play и App Store, подписывайтесь на наши блоги, рекомендуйте нас друзьям, и главное — оставайтесь с нами!