Психология

Дыхательные техники и другие эффективные методы борьбы со страхом

Забудьте о 21 дне: как на самом деле сформировать привычки

Учёные выяснили, почему стремление быть счастливыми делает нас несчастными

Миллениалы оказались больше остальных поколений склонны к тревожности и нарциссизму

Чувствуют себя обделёнными и остро реагируют: обнаружены новые признаки нарцисса

Самовыражение, воспоминания и другие способы борьбы с унынием

Стоицизм, экзистенциализм, психотерапия: как быть довольным тем, что имеешь

В США опрос показал, что зумеры не готовы становиться менеджерами среднего звена

Обнаружено, что молчание между романтическими партнёрами может быть полезным для отношений

Учёные: нет точного времени, за которое мы можем влюбиться

Доказано: избавление от негативного мышления защищает от тревоги и депрессии

Представление различных вещей в уме помогает заснуть, по словам психолога

Доказано: подход к жизни как к игре помогает справляться с невзгодами

Врач напомнила о травяных сборах для снижения тревожности

Гнев, печаль, страх, удивление: какие эмоции сложнее подделать

Доказано: для решения проблемы с ней действительно нужно «переспать»

Обнаружено, что в бедных странах люди счастливее всего в среднем возрасте

Доказано: выразительная мимика делает вас более привлекательным для других

Врач подтвердила положительное влияние смеха на борьбу организма со старением

Психолог рассказала о связи депрессии и отсутствия физической активности

Психолог предупредил о возможном вреде идеи бодипозитива

Эксперты обнаружили, что стремление к идеальному сну только усиливает беспокойство

Самосострадание и когнитивное переосмысление: названы способы борьбы с прокрастинацией

У 140 модераторов *Facebook диагностировали «болезнь военных» — ПТСР

ИИ с человекоподобными чертами сильнее винили в аморальности