Здоровье

Регулярное употребление пробиотиков назвали лучшей привычкой для здоровья кишечника

Морская фасоль оказалась лучшим видом фасоли при запорах

Можно выдохнуть: мелатонин не вызовет у вас привыкания

Газированный кофе назвали полезным для кишечника напитком

Тунец, тофу, чёрная фасоль, молочные продукты: что можно съесть на завтрак вместо яиц

Врач напомнила о важности привычки ужинать не позднее 4 часов до сна

Японские биохимики назвали сельдерей и петрушку средствами от седины

Врач: злоупотребление алкоголем ведёт к повышенному давлению и риску инсульта

Чеснок оказался полезен для снижения кровяного давления

Медленная ходьба оказалась эффективнее для похудения, чем умеренная или быстрая

Обезжиренные, обработанные продукты с утра и не только: из-за чего вы накапливаете жир

Пережаривание овощей и другие ошибки, которые сделают вашу еду нездоровой

Подготовка к марафону и несколько подходов: когда полезно активное восстановление

Синтетические, бамбуковые подушки и не только: как правильно за ними ухаживать

Врачи предупредили о вреде сна на правом боку

Белок и клетчатка вечером оказались полезны для сна

Особенности иммунитета: почему летучие мыши могут разносить вирусы

Уролог: для сохранения мужского здоровья важны активность и регулярная половая жизнь

Роспотребнадзор предупредил о возможном росте заболеваемости гриппом

Эндокринолог опровергла миф о вреде молока и молокопродуктов

В финиках много сахара, но они всё равно будут полезны для вас

Защита от рака, болезней сердца и не только: раскрыты преимущества соевого молока

Лучшее сжигание жира и снижение инсулина: чем хороши для здоровья тренировки натощак

Отказ от пластиковых контейнеров и другие способы снизить воздействие микропластика

Больше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планке